Vreme je da bez blama pričamo o kontracepciji

29. Mart

Adolescenti koji sa roditeljima razgovaraju o seksu i vezama češće koriste kontracepciju u odnosu na klince koji ne razgovaraju sa roditeljima. Tinejdžeri koji se uglavnom oslanjaju na svoje prijatelje kao izvor informacija o seksu, retko su koristili kontracepciju kada su prvi put imali seks. Rezultati su sadržani u irskom istraživanju na nacionalnom nivou koje analizira kako mladi ljudi dobijaju informacije o seksu i vezama. Istraživanje pokazuje i da su razgovor i poverenje u roditelje ključ pravilnog seksualnog rezonovanja u kritičnim godinama.

Mojra Germajn, menadžer za obrazovanje i obuku iz irskog programa za seksualno zdravlje i krizne trudnoće, kaže da roditelji ne samo da mogu da imaju specifični zaštitni uticaj, već i da mogu da pomognu svom detetu da razvije stavove, vrednosti i ponašanja neophodna za formiranje i održavanje zdravih odnosa, uključujući i u odrasloj dobi zdrave seksualne veze.

Ako ne znate kako ili vas je sramota da razgovarate sa tinejdžerom o vezama, seksualnosti i odrastanju - evo nekoliko opštih smernica:
● Počnite rano i budite jednostavni i iskreni. Razgovarajte sa detetom o njihovoj seksualnosti koja se razvija od kada je vrlo mlado. To će pomoći da škakljivi razgovori budu normalna tema i da se stvori zdrava navika komuniciranja o seksualnosti i drugim osetljivim pitanjima. Jednostavni, ali iskreni odgovori najbolje odgovaraju maloj deci. Ako žele da čuju više, postaviće još pitanja. Imaćete mnogo šansi da vodite te razgovore, zato ne pokušavajte da sve uklopite odjednom. Kako se detetovo interesovanje i razumevanje razvijaju sa godinama, važno je ponovo posećivati vreme tim temama.

● Bavite se onim što je relevantno za vaše dete i iskoristite poučne trenutke koji nastaju u svakodnevnom životu da započnete razgovor. Na primer, trudnoća ili beba u porodici, veza ili pitanje seksualnosti u TV programu ili u medijima, pružiće vam priliku za razgovor. Dobra referenca mogu da vam budu serije i filmovi: Sex Education, All The Bright Places, P.S. I Love you ili sajtovi koje portal Common Sense podržava kao odličnu referencu za zdravlje dece. Takođe, za devojčice je vrlo važno da vode dnevnik ciklusa, koji uključuje i kalendar ovulacije, podsetnik za uzimanje leka, dnevnik raspoloženja koji možete skinuti u vidu aplikacije na Google Play.

● Naučite činjenice, ali idite dalje: razgovarajte sa detetom o svojim mišljenjima i verovanjima o svim aspektima seksualnosti, uključujući ono što čini zdrave veze.

● Slušajte šta vam dete govori o svom životu i o svojim radostima, brigama. Rečima i tonom pozdravite radoznalost deteta. Postavite nežna pitanja da biste videli šta vaše dete već zna, pre nego što dodate neke nove informacije.

● Ako nemate odgovor na detetovo pitanje, u redu je reći da ne znate, ali da ćete saznati. I pobrinite se da to učinite.

● Naučite dete je njegovo telo njegovo i da ne smeju dozvoliti nikome da ga dodiruje na neželjen način. Takođe moraju naučiti da i drugi ljudi imaju slična prava. To je početak davanja detetu kontrole nad svojim telom i učenja o pristanku. ● Odgovaranje na nezgodna pitanja. Ne paničite. Zastanite, duboko udahnite i nastavite sa odgovorima.

Znamo da vas hvata panika od same ideje da vaše mladunče planira da ima seksualne odnose, ali hajde da budemo realni. Ništa ne postižemo zastrašivanjima i ucenama, više ćemo im pomoći razgovorom, objašnjenjima i primerom. Mnoge tinejdžerske trudnoće su neplanirane, ali mogu se sprečiti. Tinejdžeri bi trebalo da mogu da razgovaraju sa lekarima, roditeljima ili drugim pouzdanim odraslima o tome kako da spreče trudnoću.

Postoje dva glavna načina za sprečavanje trudnoće:
● Apstinencija: jedini način da se 100% spreči trudnoća je nemati seks. ● Kontrola rađanja u obliku pilule, flastera ili injekcije i kondoma. Objasnite svojim tinejdžerima da, kada odluče da budu seksualno aktivni, treba da koriste kondome čak i ako koristite drugu kontracepciju jer je kondom jedini način za sprečavanje polno prenosivih infekcija.

Kada se obratiti lekaru?
Povedite svoje dete ginekologu kada počnu planovi o seksualnoj aktivnosti. Važno je početi sa odlascima ginekologu kao preventivi i stvaranju dobrih navika. Pitanja na koja vaše tinejdžersko čedo treba da dobije odgovre od lekara su: Kako mogu da se zaštitim? Koji je najbolji tip kontrole rađanja za mene? Koliko je efikasna kontrola rađanja? Koji su neželjeni efekti kontrole rađanja? Da li moji roditelji moraju znati da li želim da koristim kontrolu rađanja (nadamo se da imate ginekologa koji će preporučuti da vas dete obavesti o korišćenju kontracepcije)? Šta da radim ako propustim dozu oralnih kontraceptiva ili zaboravim da koristim kondom?

Vreme je da bez blama pričamo o kontracepciji. Poverenje i podrška učiniće vašu decu sigurnom u sebe i naučiće ih da koriste svoje telo na način na koji sami žele. A to je jedino ispravno. I jedino moguće ako im budemo dobar sagovornik na putu odrastanja.